در
ادامه گفتوگویی با دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و
استاد انستیتو تحقیقات تغذیه کشور و دانشگاه علومپزشکی شهید بهشتی داشتیم
تا بیشتر با بخورنخورهای ماه مبارک رمضان آشنا شویم.
حتما شما هم تا به حال توصیههای زیادی در
مورد یک وعده سحری یا افطاری مناسب و سالم شنیدهاید. مثلا اینکه در صورت
امکان، یک ساعت پیش از اذان از خواب بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن
سحری داشته باشید، یا بعد از بیدار شدن، ابتدا کمی میوه و مقداری لبنیات
مانند شیر یا ماست بخورید و سپس سراغ غذای اصلیتان بروید. تمام اینها جزو
توصیههای متخصصان تغذیه است که با رعایتشان میتوانیم ماه رمضان را با
سلامت جسم و روانمان پشتسر بگذاریم.
- پرچم سرخ یا حسین
- مختارنامه ای ها
- پایگاه جامع عاشورا
- ایران و جهان چند قطبی
- ایران ارتوپد
- دریای خزر
- داستان برای کودکان و نوجوانان
- تغذیه سالم و درست
- هیئت انصارالحسین (ع) شهدای آذریهای تنکابن
- هیئت انصار الحسین
- بزرگترین وبلاگ اشعار مذهبی
- بچه های شیعه
- سایت مسجد جمکران
- پایگاه اطلاع رسانی تعزیه ایران
- تجربه های آموزشی قرآنی
- دار الایتام امام هادی (ع)
- آموزش زبان انگلیسی برای کودکان
- کوچکترین مرد کربلا
- پایگاه مقاومت شهدای پسکلایه کوچک
- شجره طیبه صالحین
- فروشگاه اسلام مارکت
- آموزش مداحی امیرپور خادم العباس
- شیعه نیوز
- شیعه لیدرس
- هاست رایگان
- پوسترهای مذهبی
- مجمع جهانی حضرت علی اصغر(ع)
- دختران آفتاب
- سایت آیت الله سیستانی
- مرکز تعلیمات اسلامی واشنگتن
- تو فقط لیلی باش
- طرح عفاف و ترویج حجاب
- حسینیه نوحه
- طراحی سایت
- ریاحین
- سبک زندگی اسلامی
- کتابخانه احادیث شیعه
- اسلام کوئست
- مسجد الزهرا
- عقیق